Priemer 30/31 mm
170 cm chrómová závaží s hviezdicovými goliermi od Gorilla Sports.170 cm dlhá chrómová závažie od Gorilla Sports je ideálnym tréningovým nástrojom pre silné telo. Posilníte svalové skupiny ramien, rúk, chrbta a nôh a spolu s lavicou precvičíte definovaný hrudník. V Gorilla Sports nájdete aj správne závažie v širokej škále váhových kategórií.
Pre intenzívny silový tréning: 170 cm chrómové závažie od Gorilla Sports
Vyváženým tréningom s činkou precvičíte všetky svalové skupiny v tele. Získate silu, zlepšíte si koordináciu a budujete svaly a zároveň spaľujete tuk.
Detaily? Záťažová tyč s dĺžkou 170 cm ponúka:
dĺžku 170 cm
priemer 30 mm pre štandardné záťažové kotúče s otvorom s priemerom 31 mm
vnútorný rozmer úchopu 107 cm a úchopové plochy 31,1 cm na každej strane
dĺžku úchopovej plochy 20 cm na každej strane
vzdialenosť medzi úchopovými plochami 46 cm
čistú hmotnosť 10 kg a maximálnu nosnosť 200 kg
dve hviezdicové objímky na upevnenie kotúčov
súčasťou balenia: záťažová tyč vrátane 2 hviezdicových objímok
Naša chrómovaná záťažová tyč je vyrobená z masívnej ocele a zušľachtená chrómovou zliatinou.
Budovanie svalov tréningom s činkou
Pravidelný tréning je nevyhnutný pre budovanie a posilňovanie svalov. Krátky, intenzívny tréning v trvaní 45 až 60 minút je rovnako účinný ako zmena cvikov a ich počtu opakovaní každé tri týždne. Dva alebo tri dni v týždni sú ideálne na tréning celého tela. Skutočné budovanie svalov prebieha počas dní regenerácie.
Komentár